• MAL DI SCHIENA IN GRAVIDANZA
Domanda:“Soffro di dolori di schiena e non so come fare ad arrivare fino al nono mese.”
Risposta:
Perché viene il mal di schiena?
Il mal di schiena in gravidanza è molto frequente in quanto dal secondo trimestre in poi (ma a volte anche prima) il peso del pancione sposta il baricentro del corpo in avanti-basso, gravando in modo alterato sulla colonna vertebrale. I mesi dell’attesa sono dunque per la mamma anche un grande impegno dal punto di vista fisico: l’ossatura, le articolazioni dello scheletro ed in particolare quelle della schiena ne possono risentire in vario modo. Spesso infatti sciatalgie, lombalgie, in generale, ma anche fastidi alle anche e alla parte superiore del corpo, accompagnano la donna in questi nove mesi.
Spesso le donne pensano che...
1 – è normale avere il mal di schiena in questi nove mesi, proprio per via del peso del pancione
2 – non importa segnalarlo a chi ci segue la gravidanza (ginecologo/a o ostetrica) tanto non c’è niente da fare e inoltre non si può prendere nessun tipo di farmaco
3 – quindi non ci resta che tenerci il dolore..
...invece dovrebbero sapere che
1 – è normale viversi la gravidanza senza alcun dolore e godersela fino in fondo!
2 – non serve prendere nessun farmaco, perchè le donne in gravidanza hanno al loro interno un “prodotto” eccezionale, il progesterone, che usato bene, farà passare velocemente il mal di schiena!
3 - c’è molto da poter fare e con l’aiuto giusto, potete farlo anche da sole!
Cosa Fare
Non minimizzare nessun dolore di schiena, ma neanche nessun fastidio o “dolorino” perché potrebbero via via peggiorare!
Tra le varie soluzioni per risolvere il mal di schiena delle donne in gravidanza, solo il corso Mamme in Movimento offre due soluzioni e tre modi diversi per utilizzarli.
1 – Seguire il corso Mamme in Movimento: tutti i dolori tipici di questo periodo trovano facilmente sollievo con i movimenti semplici e mirati proposti nel corso, ripristinando un piacevole benessere generale, senza dover ricorrere a farmaci.
2 - Ogni mamma può così rifare all’occorrenza gli esercizi A CASA PRORPIA imparando a gestire personalmente il benessere della propria schiena, ..e trascorrere nove mesi senza alcun fastidio.
3 – LEZIONI INDIVIDUALI (Integrazioni Funzionali): sono trattamenti singoli tipici del Metodo Feldenkrais adattati alle donne in gravidanza. Si tratta di manipolazioni dolci di tipo passivo da fare nel caso di dolori più forti.
Domanda: “Quando devo fare insieme al mio partner le posizioni del Parto Metodo Taddei?”
Risposta:
Le nuove posizioni per il travaglio del Parto Metodo Taddei, vanno assunte insieme al proprio partner
tutte le volte che c’è una contrazione, per tutta la durata della contrazione stessa. Cioè va benissimo cominciare a stare nella posizione che si preferisce a partire dalle contrazioni del pretravaglio e continuare durante tutte le contrazioni del travaglio, anche durante un eventuale monitoraggio, fino a concludere il parto e a far nascere il bambino nella posizione scelta.
Domanda: “Potrò fare le nuove posizioni del Parto Metodo Taddei col mio compagno in sala parto?”
Risposta:
Nella quasi totalità dei punti nascita fiorentini, le ostetriche della sala parto privilegiano la scelta delle posizioni libere da parte della donna che può così scegliere autonomamente la posizione (o le posizioni) in cui preferisce stare durante il travaglio e in cui far nascere il proprio figlio. L’operatrice, nel caso di un parto fisiologico, non obbliga più la donna a stare in posizioni scomode e innaturali, ma semplicemente la segue, la asseconda e la assiste nel pieno rispetto del “fare” della donna.
Tutto questo permette di mettere in pratica insieme al proprio partner qualsiasi posizione del Parto Metodo Taddei senza alcun problema.
Inoltre sono ormai cinque anni che le ostetriche di questi punti nascita assistono ai parti delle donne e dei babbi che hanno frequentato il corso preparto di Mamme In Movimento, apprezzando il loro parto di coppia e facendogli spesso molti complimenti.
Domanda: “Sto seguendo il corso preparto di Mamme in Movimento: posso frequentare anche altri corsi preparto?”
Risposta:
Il corso preparto Mamme in Movimento, l’unico in Italia che permette di preparare il bacino delle mamme ad ammorbidirsi, ad allentarsi in vista di una modalità molto naturale di fare il parto, si integra e si sposa benissimo con tutti i corsi preparto tenuti dalle ostetriche che sono presenti sul nostro territorio (asl, consultori, ambulatori, piscine..).
Il loro lavoro esplicativo è fondamentale per le donne, in quanto è la sede principale dove fare domande e levarsi dubbi e curiosità su tanti aspetti che riguardano l’attesa ed il parto.
Proprio in questa ottica il preparto di Mamme in Movimento si svolge una sola volta la settimana, lasciando spazio alle mamme di frequentare anche quei corsi.
