Corso preparto Mamme 1

Dalla 24° alla 27° settimana – Mamme in Movimento inizia con il bellissimo Mamme 1 ed è l’inizio di un percorso tecnico davvero speciale che sorprende fin da subito tutte le donne grazie ai suoi esercizi facili che hanno effetti benefici fisici immediati

Perché le donne amano Mamme 1
I suoi esercizi facili hanno effetti benefici fisici immediati ad esempio per prendersi cura fin da subito del benessere della schiena. Inoltre consentono di scoprire il piacere di muoversi con dolcezza insieme al bambino, esplorare e allenare in tutta sicurezza le varie possibilità di movimento del bacino da fare in due. 
Un test iniziale di Mamme 1 consente alle future mamme di testare la posizione del piccolo e quindi impostare al meglio gli esercizi del corso e i movimenti della vita quotidiana.

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Gli “esercizi” di Mamme in Movimento
Lenti, delicati e intervallati da pause, adatti a tutte le donne. Mirati e funzionali per ogni momento della gravidanza e per il parto. Facili da fare, da ricordare e da poter rifare a CASA propria, anche DOPO il parto.
La coach ha organizzato le lezioni di Mamme in Movimento in base ai principi dell’allenamento sportivo. In particolare il corso è diviso in macro-cicli basati sui mesi e in micro-cicli settimanali dove gli esercizi selezionati, sono stati messi a punto con particolare attenzione alle precise esigenze delle future mamme.
Ogni lezione si fa in piccoli gruppi di modo che ogni futura mamma può anche essere seguita come personal.

Com’è organizzato il corso Mamme 1
Il corso Mamme 1 si svolge una volta la settimana. Ad ogni lezione la coach insegna alcuni esercizi, facili che aiutano la donna a stare meglio sia in quel momento, che a casa e ad allenarsi in vista del parto.

Scopri tutto il corso Mamme in Movimento
Il programma di Mamme in Movimento inizia sempre con la lezione introduttiva Mamme Zero.
Le mamme proseguono il loro percorso di preparazione fisica al parto con tre corsi  Mamme 1, Mamme 2 e Mamme 3 

Il cuore della preparazione al parto passa da due lezioni uniche di altissima specializzazione: la amatissima lezione speciale sulla Spinta e la respirazione e la richiestissima lezione speciale sul parto da fare con il partner

L’unica preparazione fisica professionale per fare.. “il parto come lo vogliono le donne”.  Vedi le tante testimonianze delle donne su IGTV di MM.

Tutti i dati scientifici di MM sul Taddei Smart Birth
I parti di Mamme in Movimento hanno risultati ottimi che sono stati testati e confermati da una ricerca scientifica fatta in collaborazione con l’università di statistica sanitaria dell’università di Firenze. Lo studio statistico, la ricerca, i dati, i risultati e tutti i grafici li trovi sul nostro sito scientifico, il Taddei Smart Birth.

Prova un esercizio: il video
Se intanto vuoi provare un piccolissimo anticipo del programma Mamme in Movimento, segui il video e fai con Lina un facile esercizio da seduta, che puoi rifare in ogni momento a casa tua o se stai lavorando davanti ad un computer.