CORSO PREPARTO MAMME 2


CORSO PREPARTO
MAMME 2 – M2

dalla 27° alla 32° settimana


 corso preparto di Mamme in Movimento
La seconda parte del corso preparto Mamme in Movimento si chiama “Mamme 2” (hai già visto Mamme 1 e Mamme 3?): in questo corso l’allenamento va alla scoperta di altri dettagli tecnici che permettono alle future mamme di:

  • Incrementare con dolcezza la mobilizzazione del bacino
  • Prendersi sempre cura del benessere di tutta la schiena e incrementarlo
  • Aumentare lo spazio naturale del bimbo nella pancia e aiutarlo a posizionarsi bene
 L’orario di MAMME 2
Firenze NORD Firenze SUD
GIOVEDI’  VENERDI’ 
10.30 – 11.30 10.30 – 11.30

 


Una lezione di “Mamme 2” è dedicata un po’ meno agli ‘esercizi’ e un po’ di più ad una corretta impostazione del parto, è la nostra ‘lezione tecnica’.

Gli “ESERCIZI” di MM sono:
Dolci, da eseguire con un ritmo lento e ‘personale’, cioè ciascuna mamma va al suo ritmo.
Divisi in macro-cicli basati sui mesi e in micro-cicli settimanali
Procurano immediato sollievo alla schiena
Si possono fare a casa sia prima che DOPO il parto, quando la schiena ne avrà maggiormente bisogno

Ci sono anche due lezioni speciali davvero uniche di altissima specializzazione: una sulla “spinta” corso preparto a firenze
per imparare a “spingere bene” e una lezione che coinvolge anche il babbo, per capire come può aiutarti in sala parto.
Con queste due lezioni si insegna alle mamme, e ai babbi, come affrontare fisicamente nel modo corretto e insieme la nascita del bimbo.
E ricordati di venire a provare la lezione introduttiva gratuita ‘Mamme Comode con tante indicazioni utili per stare bene durante la gravidanza.

Intanto puoi guardare i video sul canale yuo tube di MM e puoi provare anche te un esercizio del programma Mamme in Movimento.