IL METODO FELDENKRAIS E LA GRAVIDANZA


Mamme in Movimento è il primo ed unico programma in Italia basato sul Metodo Feldenkrais interamente dedicato alle mamme in attesa.
Sono stati selezionati dei movimenti adatti alle loro esigenze e ai loro ritmi, calibrati sulle varie tappe del loro cambiamento fisico nel corso della gravidanza e particolarmente attente alla fisiologia del grande evento finale.

È la prima volta che le donne arrivano in sala parto con una elevata consapevolezza del loro corpo ed in particolare delle possibilità di movimento e di gestione del loro bacino.


IL METODO FELDENKRAIS

Il Metodo Feldenkrais è un approccio corporeo “dolce” che, attraverso movimenti facili, lenti e confortevoli, mette la persona in grado di muoversi meglio e senza dolori.

I movimenti aiutano a rimette in gioco gli schemi corporei che ciascuno utilizza normalmente e gli permettono di esplorare e di diventare consapevole delle molteplici possibilità d’azione che il fisico in realtà possiede.

Imparare ad utilizzare al meglio le capacità di funzionamento del corpo, riduce gli sforzi e le tensioni nei movimenti di tutti i giorni ed elimina così i dolori e le limitazioni articolari.

L’oggetto del lavoro dell’insegnante Feldenkrais “...è rendere l’impossibile possibile, il possibile facile, il facile piacevole”
(M. Feldenkrais)


MOSHE FELDENKRAIS

Moshe Feldenkrais (1904-1984) era uno stimato ingegnere e fisico ricercatore di origine russa, che lavorò a Parigi, a Londra e poi in Israele (sua patria elettiva), sia in ambito universitario che ministeriale.

Un incidente a un ginocchio lo portò ad interessarsi al movimento corporeo, alle sue modalità e alle sue funzioni, collegando tra loro gli studi fatti di varie discipline scientifiche e motorie.

L’approfondimento di materie come la neurologia, l'anatomia, la biologia, la biomeccanica, l'evoluzione del movimento, la psicologia, la pedagogia, e di alcune tecniche corporee orientali ed occidentali, combinato alle sue conoscenze di fisica e di ingegneria ed a una grande capacità di sintesi, lo portano a sviluppare un metodo corporeo di rilievo nel panorama delle varie tecniche di movimento.