SPINTA e Respirazione


LEZIONE SPECIALE SU SPINTA E RESPIRAZIONE  

Saper respirare bene e “spingere” in modo efficace nel parto, durante le posizioni da fare in coppia con il partner, aiuta il bambino a nascere, accorcia i tempi del parto e lo facilita. 

Lasciamo perdere certe scene da film hollywoodiano, assurde e immotivate, dove il primo che passa dice alla donna che sta per partorire “respiri respiri” e si vede la poveretta di turno che comincia a inspirare ed espirare rumorosamente e in maniera forsennata.
Quel tipo di respirazione non serve a niente! 

Stiamo parlando di un metodo scientifico che abbini respirazione e spinta a seconda del ritmo delle contrazioni, durante il travaglio e nel momento del parto: se la futura mamma è consapevole di ciò che sta succedendo, saprà cosa fare e come comportarsi per agevolare il parto e provare meno dolore.

Alla base di questa lezione, come di tutto il corso Mamme in Movimento, ci sono accurati studi di biomeccanica  sui quali si basa l’impostazione del gesto tecnico della spinta e della respirazione di MM.
Nella lezione speciale sulla spinta scopriamo insieme e proviamo insieme, step by step, ogni singolo aspetto che la caratterizza, sotto la guida attenta della coach. Non lasciamo niente al caso, in modo ogni futura mamma saprà cosa fare in modo preciso durante ogni contrazione, quando occorre aiutare il bimbo  nascere al meglio e senza indugi.

Non solo: saper spingere nel modo migliore, quello previsto dalla natura, dosando in ogni mometo l’intensità della forza esercitata per fare la spinta, aiuta le donne ad evitare eventuali spiacevoli lacerazioni del perineo, che tra l’altro richiedono tempi di recupero non brevi.

Dopo aver ‘provato a spingere’ a lezione, ogni futura mamma potrà ripetere a casa propria tutti gli esercizi appresi per consolidare con calma tutti gli aspetti della spinta così impostata. In tal modo le donne del corso preparto Mamme in Movimento arrivano molto preparate, molto consapevoli e molto sicure di sé al momento del parto.

La lezione di Mamme in Movimento interamente dedicata a spinta e respirazione aiuta tutte le future mamme a:

  • Scoprire e allenare in modo corretto ed efficace la zona del perineo 
  • Dettagliare passo per passo la respirazione giusta per il parto
  • Saper spingere e respirare in modo corretto durante il parto
  • Facilitare in questo modo la nascita del bambino 

Questa è una lezione speciale che si fa esclusivamente alla 33esima o 34esima settimana. La durata è di circa 1 ora e mezzo. Per prenotare la lezione sulla spinta contatta direttamente la segreteria del corso


Per fare un parto in modo tecnicamente corretto in modo da ottimizzare tutti i risultati e soprattutto favorire la nascita del bimbo, il corso preparto Mamme in Movimento prevede vari step di preparazione. La lezione introduttiva gratuita ‘Mamme Comode’ è molto pratica e molto amata dalle donne perché dà subito consigli pratici ed efficaci per gestire al meglio vari momenti della vita quotidiana.
In questa questa lezione si iniziano ad anticipare alcuni aspetti che saranno poi alla base dei corsi preparto Mamme in Movimento che sono divisi per settimana di gestazione in  Mamme1  Mamme 2  Mamme3.
Oltre alla lezione speciale sulla spinta c’è anche la famosissima 
lezione speciale sul parto da fare con i partners.
Se vuoi intanto puoi provare un esercizio del corso preparto Mamme in Movimento.