Mamme in Movimento

Mamme

Il massaggio del perineo: perché evitarlo

Il massaggio del perineo con l’olio: cosa è Da decenni viene suggerito alle future mamme di massaggiare i muscoli della zona perineale. Per ottenere i […]

Preparazione fisica – Mamme 1

Dalla 24° alla 27° settimana Mamme in Movimento inizia con il bellissimo Mamme 1 ed è l’inizio di un percorso tecnico davvero speciale che sorprende […]

Preparazione fisica – Mamme 3

Dalla 32° alla 36° settimana Lo straordinario corso Mamme 3 perfeziona ulteriormente l’allenamento al parto, oramai vicino. Viene incrementato il lavoro tecnico per migliorare la mobilità […]

Preparazione fisica – Mamme 2

Dalla 28° alla 31° settimana Il meraviglioso corso Mamme 2 stupisce tutte le donne per i suoi esercizi utilissimi ad affrontare il peso del pancione oramai più importante, ma anche […]