I nostri corsi

Mamme in Movimento

Mamme in Movimento è il corso di preparazione fisica al parto che segue le future mamme passo dopo passo per alcuni mesi e le aiuta a stare fisicamente bene durante la gravidanza e a vivere nel migliore dei modi la nascita del loro bambino.

corso preparto
Per riuscire ad abbassare i tempi del travaglio, ridurre il dolore del parto e diminuire le lacerazioni perineali, occorre prepararsi tecnicamente in modo mirato e tecnicamente corretto al parto.
E’ proprio quello che fa Mamme in Movimento, un programma completo che allena le donne al parto step by step attraverso vari corsi e lezioni speciali, tutti basati su innovativi studi di biomeccanica del parto.

I NOSTRI CORSI

Il corso preparto Mamme in Movimento inizia con 1 lezione introduttiva gratuita, a seguire con 3 corsi base e infine due straordinarie lezioni master per il parto.
E per chi non abita a Firenze c’è lo “Short Program” pensato apposta per i genitori di tutta Italia.

La lezione introduttiva gratuita


corso in gravidanzaLa lezione introduttiva gratuita è Mamme Comode ed è nata direttamente dalle numerose richieste delle future mamme ed è molto apprezzata dalle donne. 
Infatti in questo primo incontro si ha un primo assaggio di quello che sarà il corso vero e proprio e si provano subito alcuni facili esercizi.
A “Mamme Comode” si imparano, in particolare, semplici ma efficaci trucchi e soluzioni appositamente studiate per stare sedute in modo più comodo con il pancione e per dormire meglio: tutti da applicare fin da subito nella vita quotidiana.

Prenota subito la richiestissima e amatissima lezione gratuita “Mamme Comode”.


I 3 corsi base del corso di preparazione fisica MM

Le lezioni di Mamme in Movimento continuano nei nostri 3 corsi base:

Il primo corso è Mamme 1 che si svolge dalla 20° alla 26° settimana. E’ l’inizio di un percorso tecnico davvero speciale che sorprende fin da subito tutte le donne grazie ai suoi esercizi facili che hanno effetti benefici fisici immediati.

Si prosegue, dalla 27° alla 32° settimana, con Mamme 2. Stupisce tutte le donne per i suoi esercizi utilissimi ad affrontare il peso del pancione oramai più importante, ma anche perché si va alla scoperta di altri dettagli tecnici che aiutano ad impostare meglio il parto.

Infine c’è Mamme 3 che si svolge dalla 33° alla 37° settimana. E’ indispensabile per tutte le donne oramai in prossimità del parto, in cui continuano le sorprese tecniche e in cui si perfeziona ulteriormente l’allenamento al parto.

Chiama la segreteria se desideri ricevere ulteriori informazioni sui tre corsi di Mamme in Movimento. 

ginnastica in gravidanza
Le 2 lezioni master, per una preparazione tecnica al parto

Verso la fine del corso, Mamme in Movimento prevede le altre 2 lezioni master:
La lezione master sulla spinta
, serve ad
 imparare a spingere e a respirare nel miglior modo sfruttando al meglio ogni singola componente fisica presente nella spinta.

corso di preparazione al parto
Le future mamme acquisiscono così tutti i dettagli tecnici di questa parte importantissima del parto. Tutti i passaggi vengono spiegati, impostati e provati sotto la guida della coach.

La lezione master sulle posizioni per il parto da fare con il partner aiuta tutti e due i futuri genitori a prepararsi a far nascere insiemein modo corretto, facile e veloce il proprio bambino.

corso preparto in gravidanza

A una spiegazione teorica e tecnica, segue una parte pratica che traduce tutti gli innovativi studi di biomeccanica del parto fatti dalla coach in posizioni facili, efficaci e, soprattutto, da fare in coppia.

Se non abiti a Firenze, puoi fare lo “SHORT PROGRAM” di MM. 

travaglio e parto

Lo “Short Program” è uno speciale pacchetto pensato per te, che non abiti a Firenze, e che desideri comunque prepararti al meglio al tuo parto naturale col programma di Mamme in Movimento.  Nel pacchetto è compreso tutto quello che ti sarà utile per fare il tuo parto in modo ottimale.
Molte coppie di varie città italiane – Milano, Vimercate, ancora Vimercate,  Livorno, ma anche Bologna, Genova, Bergamo, Verona, Rimini, Monza, Siena, etc. e pure Vienna – sono venute a Firenze per un fine settimana ed hanno poi fatto nascere al meglio i loro bambini, portando l’impostazione al parto di Mamme in Movimento in altri punti nascita italiani. Ti aspettiamo!!