Attività in gravidanza

ATTIVITA’ IN GRAVIDANZA

CORSO PREPARTO

Ti sarai accorta che ci sono molte proposte di attività fisiche per le donne in gravidanza, ma non è sempre chiaro di cosa si tratta e soprattutto se sono davvero utili e mirate al delicato periodo della gestazione e poi del parto.

Proprio per aiutarti a fare chiarezza su questi aspetti, puoi vedere le indicazioni tecniche della coach sulle principali attività fisiche che ci sono in circolazione per le donne in gravidanza, in modo da valutarle con più consapevolezza.

 

Gli esercizi del dott. KEGEL preparano il perineo al parto in modo corretto?

 

 

 

Per preparasi al parto, serve fare YOGA in gravidanza? 

 

 

 

 

Per prepararsi al parto, serve fare PILATES in  gravidanza? 

 

 

 

 

Per prepararsi al parto, serve fare EUTONIA in gravidanza?

 

 

 

 

Per prepararsi al parto, serve fare FELDENKRAIS in gravidanza?
 

 

 

 

 

Per prepararsi al parto, serve fare attivitàimg_2
RILASSANTI e/o ACQUATICITA’ in gravidanza?

 

 

 


 

 

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